(图)香煎黄鱼的做法香煎黄鱼怎么做私家菜

老公一向是很挑嘴的人，很少有他说好吃的食物，上次去自助餐厅吃到一道铁板黄鱼，本来就喜欢河海鲜的老公一直赞不绝口，回来后也念念不忘。现在不管是老公还是儿子，在外面吃到他们认为好吃的东西，就会回来叫我做，我当然很乐意尝试，于是有了这个香煎黄鱼。北京军海癫痫病医院

香煎黄鱼

材料：小。

调料：盐，黑胡椒，孜然粉，椒盐。

香煎黄鱼的做法

1.准备好所有原料。 癫痫病发作怎么抢救

2.黄鱼去内脏后洗净充分沥干，鱼身两面划花刀，鱼身内外都抹上盐腌制半小时以上。（鱼和盐的比例约为100G鱼用2G盐。）

3.淀粉加黑胡椒，孜然粉和椒盐拌匀。（喜欢辣的可以加辣粉）

4.鱼身正反面拍上淀粉。

5-6.抖去多余淀粉后入烧热的油锅，小火煎至两面金黄即可。（一定合肥癫痫医院好要小火煎，保证煎透又不焦，出锅后可以用厨房纸吸去多余的油份，这样更）

健康饮食网小提示

:荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食，可治疗孕妇缺铁性贫血。

:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D癫痫会对儿童产生哪些精神障碍，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症

关键词:

《食疗本草》一书中说：荞麦难消，动热风，不宜多食。指的是荞麦面性味甘平而寒。医圣孙思邈曾说过荞麦面酸，微寒，食之难消，久食动风，不可合黄鱼食的话。由此可见，荞麦性寒，...