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发布时间:2022-06-10 11:31:49
口感有点像凉粉,滑滑的,不过味道就差别很大了,龟苓膏有少许中药味,入口回甘,有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和,不凉不燥,男女老幼皆,加入有养心安神作用的,非常适合天热时食用。莲子的心有点苦,但它有清热、固精、安神、强心的功效,如果怕苦的可以在莲子泡好后去除莲子心。北京军海癫痫病医院 主材:龟苓膏250克,莲子80克。 <癫痫成都比较好的医院p>配料:蜂蜜适量。
莲子龟苓膏的做法 1.把龟苓膏提前入冰箱冷藏。
2.莲子洗净后用温水泡软。 3.泡好的莲子入蒸锅蒸30分钟。 西安癫痫治疗医院xt-a1ign: center“> 4.蒸好后室温冷却,入冰箱冷藏3小时左右。 5.把冰好的龟苓膏切块。
6.冰好的莲子和水一起倒入。 7.加入适量蜂蜜,搅匀后即可食用。
1.莲子要提前洗净泡软,再上锅蒸,这样成品口感才比较软滑。
2.身体寒凉的人不易过多食用。
健康饮食网小提示
:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适睡眠癫痫病的早期症状宜于肥胖、便秘者。
:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
关键词:
内湿体质者易出现腹胀、食欲不振、恶心、便溏、面部和四肢水肿等症状。夏季进补可用白果莲子鸡原料:白果50克,莲子150克,山药200克,鸡肉500...
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