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发布时间：2022-06-09 20:57:31 来源:养生健康网
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2。多食用海产品，如海带、紫菜。动物内脏和坚果类也是不错的食品。
3、注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症。
4。建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品。减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。
5、对于一些含能量高的食物，如、蜂蜜等甜食宜少吃，以防癫痫病的症状止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。
6、有水肿的孕妇，量每日应限制在每日5克以下。
