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蔬菜粥的做法步骤详细

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蔬菜(适量)、蛋(适量)、米(适量)、香菜(适量)

做法步骤:

1、各色蔬癫痫多久能治愈菜切丝待用,鸡蛋同样。

2、电饭锅加入米饭,以及各式切丝的蔬菜,按煮粥的比例加水,放入盐,适量料酒,几滴油,煮熟后再加入味精,癫痫持续状态首选药香菜末,完成。

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富成都有多少家癫痫医院是含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与黄豆、胡萝卜、羊肉搭配;与猪里脊肉、黄瓜、排骨相克,同食可能会引起不适;

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