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发布时间:2022-06-09 20:58:12
鸡翅(随意) 辅料: 黄油(50克)、香草(适量)、罗勒(少许)、淡奶油(少许)、洋葱(适量)、土豆(适量) 做法步骤: 1、全部食材。 2、忘记拍了一个步骤,。黄油室温软化 放盐 胡椒粉 罗勒 香草 摸在鸡翅上。 3、把土豆洋葱切好放下面。 4、180度烤80分钟。 5、取出来后。 6、汤汁放胡椒 淡奶油或者牛奶做酱汁。 7、把汤汁浇在鸡翅上放烤箱烤多20分钟。 8、完成~。 鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、菊花、大蒜相克,同食可能会引起不适; |