好吃停不下来的蘑菇鸡肉馅饼

养生健康网jkcp.mnsbv.com  2021-09-16  健康养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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好吃停不下来的蘑菇鸡肉馅饼

主料:

鸡腿肉(200克)、杏鲍菇(400克)、中筋面粉(400克)、葱(少许)、姜(少许)、各种你喜欢的调料(少许)

做法步骤:

1、把一大坨鸡腿肉剁成肉茸(心酸脸。

2、杏鲍菇切碎(手已小儿遗传性癫痫病经断掉了。

3、揉成个面团(其实我也不知道这是哪种面粉…歪果仁用的all purpose flour。

4、趁着醒面的时候,把馅和匀,加上各种你喜欢的调料(我放了鸡精盐料蚝油胡椒粉酱油香油。

5、把面团揉成小剂子,然后包成个包子的样子再按扁(忽略它的颜值谢谢。

6、包了一些啦(自豪脸。

7、开火放油,等油热了把包子哦不羊癫疯都是有什么症状馅饼放进去慢慢的煎(吃货的自我修养就是有耐心。

8、翻个面煎煎煎(翻了好几次了已经差不多熟了。

9、啦啦啦,包子哦不馅饼做好啦~虽然卖相一般但深得室友欢心。

10、做了一大盘明天去带给小伙伴尝尝~。

11、感恩节放了个长周末,祝大家快乐啦~。

鸡腿肉的热量(卡路里)181千卡;有利:低癫痫大发作该如何治疗呢钠盐,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与芝麻、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与鹌鹑、驴肉、田螺相克,同食可能会引起不适;

中筋面粉与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、芥菜、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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