如何用饮食打通肠胃？

在排除或治疗各类的基础上，还应针对不同胃肠症状，采用不同的策略。北京军海癫痫病医院

原因分析造成降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱（胃内食物难以及时排空）等。<成都哪家医院治癫痫病好/p>

解决对策调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到癫痫病是怎么回事?干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物，在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁食各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜，使本来就弱的胃口变得更加糟糕。成年人的癫痫病因素

食物选择可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲。在水果方面，草莓、甜橙有一定的开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲。调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉口吐白沫，或抽搐的现象，这是怎么回事过正。禁用或少用以下食物是重要的油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等，大量进食花生、瓜子也不提倡。