秋季养生五记要

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俗话说得好“春捂秋冻，不生百病。”秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经青岛癫痫哪家医院治疗好受一些寒凉之气的，这也是增强机体对寒冷气候的适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其因重视耐寒锻炼、早操、慢跑、冷水浴等，以提高对疾病的抵抗力。

四要预防气候突变幼儿癫痫发病什么症状>

秋末气候转凉。这个时期是核心肌梗塞发病的高峰期，极容易导致猝死。患有慢性支气管炎、和肺心病的人，对气候的变化也很敏感，很容易导致复发、病情恶化与死亡。因此患有这类疾病的患者应特别注意提高警惕，加哈尔滨癫痫治疗医院哪家好？强预防，家中应备有急救与治疗药品，以防万一。

五要预防秋燥

秋天气候干燥，因而皮肤水分蒸发快，故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛，大便秘结等，因此秋天预防秋燥是重要的保癫痫病遗传么健原则。室内要保持一定的湿度，重视补充机体水分，要避免过劳和剧烈运动使津气液耗损。为了防止皮肤干燥可涂擦各种护肤霜。但应注意口唇干裂不可擦甘油，更不可用舌经常田口唇，否则会使口唇干燥皲裂。