零失败的鸡油菌炖鸡

养生健康网jkcp.mnsbv.com  2021-09-16  养生食谱
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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零失败的鸡油菌炖鸡

主料:

鸡油菌(50湖北哪家医院看癫痫病好克)、鸡(一只)

辅料:

料酒(两勺)、姜(四片)、盐(适量)、葱(适量)

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做法步骤:

1、鸡油菌泡发洗净,撕开备用。

2、鸡块放锅中加水,加两麝香可以缓解癫痫病吗片姜,加料酒,煮开后捞出鸡块,放电炖锅中加姜片炖一个小时。

3、这时再放鸡油菌,继续定时炖一小时,一小时后加盐,再炖十分钟左右,撒葱花盛癫痫病看中医怎么样出既可!。

鸡油菌的热量(卡路里)21千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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