最正宗青椒丝玉米粒的做法步骤

养生健康网jkcp.mnsbv.com  2021-09-16  养生食谱
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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最正宗青椒丝玉米粒的做法步骤

主料:

新鲜甜糯玉米粒(300克)、青椒(一个)

<癫痫病反复发作的因素p>辅料:

盐(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、准备新鲜甜糯玉米粒羊癫疯能学游泳么、青椒丝把它们处理好了??。

2、中火干锅到入适量油。

3、保持中火、五成热油下锅不停翻炒、煎至玉米粒金黄色加入适量盐。

4、掺入适量清水、末男性癫痫的临床症状是什么过玉米粒、中火煮,。

5、待水煮干、下入青椒丝炒一分钟。

6、一盘清香的甜糯玉米粒上桌啦!。

青椒的热量(卡北京治疗癫痫病比较比较好的公立医院路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与糙米、兔肉、鲳鱼搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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