家庭煎闷子的做法步骤

养生健康网jkcp.mnsbv.com  2021-09-16  食疗养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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家庭煎闷子的做法步骤

主料:

绿豆闷子(250克)<儿童癫痫治疗医院/p>

辅料:

蒜末(50克)、麻酱(3大勺)

做法步骤:天津治疗癫痫哪家医院比较好trong>

1、闷子切成两指宽,三指长的小块,小火热锅凉油倒入切好的闷子快速翻炒一下,注意不要炒碎,待闷子全部沾上油后,改中火一面煎2~3分钟。湖南什么医院治癫痫病好

2、将麻酱加盐加醋加凉白开单方向和均匀,颜色变浅,变稀释后加入切好的蒜末拌均备用。

3、将步骤1中单面煎的闷子翻个看看有没有新余癫痫医院怎么样硬夹,如果有翻到另一面继续煎,如果没有再稍煎片刻。

4、双面有夹的闷子控油出锅,将步骤2拌好的蒜末麻酱入闷子中拌匀即可食用。