如何提高糖友运动积极性?

养生健康网jkcp.mnsbv.com  2021-09-16  四季养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
如何提高糖友运动积极性?

不仅能降低血糖,还能强身健体,是糖尿病患者治疗的一种辅助方法。很多患者在运动之初有一种新鲜感,运动积极性也很高涨,随着癫痫的特征时间的推移,渐渐便失去了兴趣,最后放弃运动。那么,怎样才能将运动的积极性长久保持下去呢?

运动对糖尿病患者有益

1.长期运动可促进新陈代谢,增强体质,减少糖尿病小儿癫痫病的治疗费用心血管的发生。

2.运动可使患者体重减轻。2型糖尿病患者大多较肥胖,对胰岛素不敏感,通过体育,可以提高胰岛素敏感性,降低胰岛素抵抗的程度,使少量的胰岛素发挥更大的降糖作用。

广西治癫痫病的医院

3.运动可降低高血压,增加血管的弹性,对于糖尿病合并高血压有一定防治作用,尤其是轻中度的高血压患者。

4.运动可使心肺功能得到锻炼,运动时循环及呼吸功能加强,对糖尿病儿童睡眠时发作的癫痫病并发症的发生有一定的预防作用。

5.运动可防止骨质疏松。随着年龄的增加,以及女性绝经后常常会出现骨质疏松,而糖尿病又会使骨质疏松加重,经常运动可以防止骨质疏松。

养生推荐
养生排行