口袋三明治这样做超好吃

养生健康网jkcp.mnsbv.com  2021-09-16  养生常识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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主料:

切片面包(4片(2个三明治))、成都癫痫医院那家好果酱(个人喜好)、方形口/圆形口碗或杯子(各一个)

做法步骤:

1、4片面包微波炉转20秒(为了三明治1岁宝宝癫娴病是什么症状不易开口)。

2、准备好代用工具。

3、面包平放,加上果酱。

4、盖上一片面包,上下一致。

5、癫痫是如何引起的从上方稍微用点力气把碗按下去,保持5秒左右。

6、边缘很简单就可以拿掉。拿开碗,口袋三明治成型啦。

7、圆形一样方法。

<癫痫怎么样治p>8、开吃吧。

果酱的热量(卡路里)278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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