连小孩都抢着吃的土豆饼做法步骤

养生健康网jkcp.mnsbv.com  2021-09-16  健康养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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主料:

鸡蛋(适量)

西安治癫痫的医院trong>辅料:

面粉(适量)、土豆(适量)、盐(适量)、十三香(适量)、食用油(适量)、花椒粉(适量)

治疗癫痫病哪家是好的做法步骤:

1、一个土豆切丝加入两个全蛋,放盐十三香花椒粉少许面粉搅拌好。

2、锅里放油,把搅拌好的土豆放入锅里摊平,小火慢杭州癫痫哪个医院好慢煎一面大概煎四分钟翻面煎另一面。

3、装盘。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,哪里癫痫病治疗的效率好富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、北极虾、肥牛搭配;与柿子、雪莲果、糖精相克,同食可能会引起不适;

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