牛肉烫面包怎么做才好吃

养生健康网jkcp.mnsbv.com  2021-09-16  健康养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
牛肉烫面包怎么做才好吃

主料:

牛肉(适量)

辅料:

食用油(适量)、生抽(适量)、蚝油(适量)、热水(适量)、老抽(适量)、手术后多久才会得癫痫病香油(适量)、花椒水(适量)、面粉(适量)、葱末(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、将牛肉清水浸泡,清洗干净。

2、将花椒用热水浸泡,泡出花椒水。

3、将葱姜切沫。

4、牛肉剁羊癫疯是顽固性疾病吗成馅。

5、加入适量生抽老抽。老抽不需要太多,主要用于上色。

6、加入蚝油、食用油及香油。

7、加盐。

8、逐次添加花椒水,每次添加后进行搅拌,直至用小勺轻敲肉馅,肉馅会出现震动。

9、加入姜末搅拌。

癫痫病治疗费用大概要多少

10、最后加入葱末,加的太早会有臭葱味。

11、温水和面。

12、揉成面团。

13、揪剂子,擀包子皮,包成包子。

14、蒸锅水开后,包子上锅蒸20分钟左右就熟了。

15、小心里面的汤太烫,味道还是不错的国内哪家医院治疗癫痫病效果好

牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与土豆、大白菜、甘蔗搭配;与田螺、栗子、韭菜相克,同食可能会引起不适;

养生推荐
养生排行