家常红烧黄花鱼简单步骤

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黄花鱼（适量）、鸡蛋（适量）

辅料:

葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、酱油（湖北哪个医院治小儿癫痫好适量）、盐（适量）、白酒（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、鸡精（适量）、大料（适量）、辣椒（适量）

做法步骤：

1、黄花鱼去鳞去膛洗净。

2、加入盐和白酒抹匀，往鱼腹内塞入姜丝，腌制15分钟。 痫病可以治疗吗

3、准备好辅料。

4、把鸡蛋打散。

5、黄花鱼均匀的裹上蛋液。

6、取一平底锅，加少量的油烧热，放入黄花鱼，以中火煎至双面呈金黄色。

7、炸香大料，加入葱姜蒜。

8、放入酱油 醋 糖 盐 。癫痫小发作如何用药

9、加入开水，没过鱼。

10、烧开转中小火烧至汤汁收干即可。

黄花鱼的热量(卡路里)99千卡；具有健脾益气、开胃消食、和胃止血等功效；可与蜂蜜、圆白菜、卷心菜搭配；与冰棒、河蚌、桂鱼 相克，同食可能会引起羊癫疯严重能活多久不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与西红柿、玉米、苋菜搭配；与红薯、茶叶、味精相克，同食可能会引起不适；