IT人员九种常见疾病全攻略

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症状头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象许昌治疗癫痫病医院在哪。

原因工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

解决方法放松河南专业癫痫医院心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。<治癫痫病那个医院比较好?/p>

2、颈、肩部酸痛

症状颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。

原因运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成所致。治疗癫痫病石家庄好的医院在哪>

解决方法当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩。