“软抱怨”沟通法让你们更加亲密

第一，不作攻击，说明自己的需要。北京军海癫痫病医院

一起来学学“软抱怨”的方式指出自己的需要但不责怪或者攻击对方。例宁夏专治癫痫病医院在哪如“亲爱的，我很需要你在周末帮忙照顾孩子，但是过去这一个月来每个周末你都在工作。”、“我很希望能被你关心，但似乎在我们的关系里总是我打电话问候你，也只有我记得过节送你礼幼儿癫痫病是否可以治愈物。”

第二，不以偏概全，聚焦具体行为。

“硬批评”的说法是“你总是说话不算话，从来不负责任。”这么一来，就对他/她的人格判了重良性儿童癫痫病治疗刑，当然惹人生气。而“软抱怨”高手则会说“今晚说好一起吃饭，你却让我一个人等了很久。”也就是说，描述发生的事情，而非阐述自己对他/她个性所下的结论。