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腊肉粽这样做最好吃

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香肠(适量)、腊肉(适量)、咸蛋黄(适量)、糯米(适量)、色拉油(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、粽叶(适量)

做法步骤:

1、糯米适量,放盆里泡3小时,泡好后用手捏一下米,轻易捏碎了就说明泡好了。

2、腊肉切颗浙江看癫痫病专科医院粒丁,备用。

3、香肠切颗粒丁,备用。

4、咸鸭蛋蛋黄,备用。

5、鲜抽适量老抽上色,色拉油备用。

6、步骤:把鲜抽到米里,老抽上色,然后倒入色拉油,放糖适量,开始搅拌,最后成图片上面的颜色,即可。

7、粽叶泡30分钟,备用。

8、接下来就可以开始包粽子啦!!!这就是我包的成品啦。

香肠菏泽有看癫痫病的吗rong>的热量(卡路里)508千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

腊肉的热量(卡路里)692千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;

咸蛋黄的热量(卡路里)274儿童癫痫病药物怎么治千卡;有利:富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与香瓜、乌鸡、百合搭配;与鸡胸脯肉、鸡胸肉、苹果相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维脑外伤后引起癫痫可以治愈吗?生素E;不利:胆固醇含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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