怎么做姜茶简单又好吃

北京军海癫痫病医院

姜（适量）、红糖（适量）、水（适量）

做法北京北大医院癫痫科步骤：

1、生姜洗净后搅成泥。

2、红糖划水后下姜泥熬煮，大火烧开转中火，待成糊状转小火慢慢熬，主意搅动否则容易糊锅。

3、晾凉后装入干净的玻璃癫痫病的治疗医院哪家好密封罐。

4、姜跟红糖1:1。

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与芥治癫痫治疗费用菜、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量(卡路里)372千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、健脾暖胃、缓中止卡马西平片可以长期吃吗痛等功效；可与荷兰豆、小米面、黑豆搭配；与牛排、姜、牛肉相克，同食可能会引起不适；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；