家常手打咖啡简单步骤

养生健康网jkcp.mnsbv.com  2021-09-18  食疗养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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家常手打咖啡简单步骤

主料:

咖啡(适量)、白糖(适量)、牛奶(适量)

做法步骤:

1、咖啡粉一勺小儿癫痫病的治疗方法要知道什么,糖一小勺,糖放多了,好甜T^T。

2、加一勺热水。

3、用勺子搅打400次以上T^T过程实在太心酸了……。

4、打到变成咖啡酱的感觉,搅打的时候有阻力,咖啡糊变粘稠。

5、热牛奶,电动打奶泡器准备!。武汉治疗癫痫哪个医院好p>

6、垂直放入牛奶中。

7、搅搅搅!。

8、热牛奶倒入咖啡糊中,再将奶泡倒入~。

咖啡的热量(卡路里)42千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富河北治癲痫医院排名含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有醒神、提神、解酒等功效;与茶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;哈尔滨有哪几家癫痫医院与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、草莓、蜂蜜搭配;与西兰花、韭菜、橙相克,同食可能会引起不适;

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