家庭黄金盒子的做法步骤

养生健康网jkcp.mnsbv.com  2021-09-18  中医养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
家庭黄金盒子的做法步骤

主料:

鸡蛋2个(适量)、盐(适量)、食用油(辽宁专业的癫痫病医院有哪些适量)、西红柿丁培根丁(适量)、蘑菇丁(适量)、奶酪丝(适量)

做法步骤:

1、鸡蛋两个(两个蛋做一个盒子)军海医院抗癫,加一点盐打匀后。

2、平底锅加油把蛋煎到凝固状时加入西红柿丁/培根丁(先煎熟)蘑菇丁.煎到蘑菇差不多熟时加奶酪丝(什么牌子的都行)。

3、把河北治疗癫痫医院是哪家好蛋皮对折.待奶酪溶化时关火再用余热焖一会.你可以选用喜欢的东西加入,只要水份不是很多的。

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆癲痫吃了药天天发作?固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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