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发布时间:2022-06-09 14:40:48
吃得好不好在很大程度上影响着我们的健康,也影响着我们的情绪,想拥有好身体、好心情,我们最好是在饮食上多下一些功夫,沙朗牛排的做法并不难,让我们在享受美食的同时拥有好身体。北京军海癫痫病医院 1、然后放到盆中,放葱姜,料酒和梨片。 2、取牛背脊肉一块,也就是沙朗牛排,用小锤敲打敲打,牛排比较嫩。 3、锅中放橄榄油,油温到四五层热时放入牛排煎两分钟。 4、抓匀腌制两个小时。 5、然后翻过面再煎两分钟。 6、把牛排调料汁稀释一下。 7、浇入牛排,烧开立刻关火。 8、另起锅烧开水,把配菜烫一下。 9、然后把牛排和配菜摆在盘子中就可以了。 这就是沙朗牛排的做法,非常简单,你学会了吗?在做这道菜的时候,只需要注意火候,可以根据个人口味添加调味品。 |