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发布时间：2022-06-10 11:32:11
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原来上半身肥胖的人，从营养学角度看属苹果型肥胖，即倒三角身形，通常是腰腹及手较易积聚脂肪。要集中摄取低密度碳水化合物，优质蛋白质，Venus特别设计了以下瘦身餐单，3日为一循环，连续吃对身体也不会有害。北京军海癫痫病医院 小食：1个橙 午餐：半碗饭、1碗青菜、蒜蓉西兰花鸡脯(可加少量调味料) 德巴金是什么药治什么病 小食：1盒蓝莓或1盒草莓、豉油蒸豆腐或冻豆腐 晚餐：蒜泥浸菠菜、蒸鱼、半碗饭 Day2 早餐：1盒草莓、1杯纯乳酪 小食：1个苹果 午餐：1碗云吞面、癫痫病吃了中药之后能吃西药吗1碗青菜 小食：半瓶即食芦荟、2只蛋白 晚餐：蒜蓉西芹肉片(草菇5粒、23只冬菇)、半碗饭 Day3 早餐：1片全麦面包、1盒低糖豆浆 <黑龙江中亚医院能治癫痫病吗p> 小食：1个橙 午餐：半碗饭、1碗青菜、半条蒸鱼(可加少量豉油) 小食：1盒草莓、1杯纯乳酪 晚餐：鸡肉豆腐杂菜锅(可加少量调味料，材料有鸡肉、菜、红萝卜、豆腐、杂菇、金针菇) |