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美味瘦身菜式 越吃越有型 药膳食疗

本文导读:如何吃的更好更瘦,这是爱好美食又想苗条的女人的一大心愿,以下就为大家推荐三道瘦身美食。北京军海癫痫病医院

2、糯米饭
郑州那个癫痫医院好料:红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。
做法:将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
功效:具有健脾利水、减肥之功。
3、怪味海带

材料:海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适癫痫会造成哪些严重的后果量。
制法:将海带用水泡24小时(中间换两次水),洗净后切丝沥干,将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟,捞走豆、萝卜、山楂,放入海带焖至汁干,海带酥烂,起锅晾干食用。
功效:具有利水、消肿、速减肥之功效。

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