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女人瘦腰不能顾此失彼 运动常识

  很多女性常做仰卧起坐减肥,大家普遍认为每天临睡前练几个就能使腰腹变瘦。专家表示,其实,只做仰卧起坐而不配合其他运动,反倒有可能导致腰围增大,只有整体性减肥才能使腰腹瘦下来。北京军海癫痫病医院

  特别对于女性来说,喜欢到处找一些减肥偏方,配合这配合那的做一些乱七八糟的减肥事情癫痫病发病后为何浑身疼。对自己的身体又不是很了解,因此健身做运动是也非常盲目,虽说这不是致胖的原因,但还是请学着问问健身教练的意见。

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