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发布时间:2022-06-09 23:06:50
位置:第7颈椎棘突下凹陷中。正坐低头,颈后最高点,会摸到两个椎骨,上方的是颈椎,下面的是胸椎,之间的凹陷中即为大椎穴所处位置。刮拭长度:大椎穴上方5cm刮至下方5cm ?力度稍大,速度快一点的泄刮。20板左右,刮至出痧或刮拭部位微微发热即可。 在肘横纹外侧端,屈肘,手肘关节连接点凹陷处。曲池穴可解表热、泻内火。 又名"虎口”,是大肠经一个很重要又好用的穴位。 位置:处于手背第一、第二掌骨之间,食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,对应的凹陷处。 合谷穴可升清降浊,疏风散表。 大肠经大肠经全名手阳明大肠经,手臂上阳气最盛的条经络,邪热必刮经络。重点刮拭手臂部分:可以分三段进行刮拭:上臂、肘窝、下臂和手,每段刮拭20板左右,刮至出痧或微微发热即可。 |