哺乳期怀孕能吃叶酸吗,哺乳期怀孕什么时候吃叶酸片

发布时间：2022-06-09 23:06:46 来源:养生健康网

哺乳期怀孕的妈妈，除了补充叶酸片外，还可以通过食补的方式补充叶酸，多吃富含叶酸高的食物，如肝脏、豆类、芦笋、菠菜、牛油果、橙汁等，一般黄绿色蔬菜和水果中较多，因此怀孕后蔬菜和水果应该适当增加。北京军海癫痫病医院