世上最坑的护肤谣言,你中枪了吗?_护肤养生

养生健康网jkcp.mnsbv.com  2022-05-15  养生常识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
世上最坑的护肤谣言,你中枪了吗?_护肤养生

世上最坑的护肤谣言,你中枪了吗?

【 - 护肤养生】

妹纸们为了美,有时候也是会很拼的哦!对于一些网传满天飞的谣言,看似做足了护肤功课,但也是很容易被误导的。今天,小编就化身为谣言粉碎机,来给大家唠唠这些坑爹的护肤谣言,避免妹子们继续踩雷!

含酒精的护肤品会烂脸?

一切的一切都得撇开剂量谈害处都等于耍流氓。酒精对皮肤有害,主要还是看体质。对酒精过敏和敏感肌还有肌肤干的妹纸来说,使用含有酒精的产品,确实会出现过敏、角质层受损等问题。但对于健康肌和油田肌还有痘痘肌来说,这就是在杀菌。但是酒精容易引起皮肤干燥,所以使用起来要慎重之重!

脸出油多就要多洗脸?

油皮可能存在油脂分泌过多,进而堵塞毛孔、滋生细菌,引发痘痘等皮肤问题的苦恼,因此格外偏爱洗脸清洁。但凡事过犹不及,即使是油皮,追求洗干净脸的清爽感,也不要过度清洁,这样不仅会去掉皮肤油脂,毁坏皮脂膜,更会进一步破坏角质细胞,引发肌肤干燥,造成皮肤屏障薄弱。正常量的皮肤油脂分泌,可以润泽肌肤,并且在皮肤表面形成一层皮脂膜,锁住肌肤水分,防止肌肤水分流失。

护肤品还是用纯天然的好?

护肤品、化妆品都属于化工行业范畴,都是化学成分。所谓的天然成分,也都是经过提取加工的,没有绝对的纯天然。因为不可能直接拿着原材料给你用啊,肌肤吸收不了不说,还容易被刺激。不要盲目迷信纯天然:纯天然的未必比得过人工化学成分;纯天然也可能会刺激皮肤。别忘了,毒草毒蘑菇也是天然成分哦~

用紫光灯照射,有荧光的话就是含有增白剂?

目前为止只有专业检测机构的检测才是最有效的,用紫外灯的方法只能断定是否产生了荧光反应,不代表有增白剂。因为除了增白剂,维生素、水杨酸等都会有一定荧光反应。就比如甘油可以保湿,但是能保湿的不是只有甘油。紫外线灯只能测测荧光反应,用它照射面部,可能会出现一些亮亮的荧光斑点,这些斑点通常并不是护肤品中荧光剂给你带来的,而可能是你面部的蛋白质碎片、细菌、油脂等产生的荧光反应。

Ys630.com相关知识

我们的健康是离不开吃的,饮食对于我们的健康来说是很重要的呢。那么你知道吗,不良饮食习惯会给身体带来一些影响和伤害的哦,而且还会导致一些疾病的发生呢,下面的这些不良饮食习惯导致的危害,你看看你中枪了吗?

吃饭不规律

吃饭经常不准时仿佛成为现代人的一个通病,其实,这样对身体非常不利。研究表明,不规律的饮食习惯会导致肥胖与胃癌。饮食不规律,吃饭没有规律的话很容易导致肥胖啊或者是肠胃疾病的发生哦。

喜欢吃腌制食品

很多地区的人喜欢吃咸鱼、咸肉、咸菜等腌制食品,这不仅增加了盐的摄入量,且由于腌制食品中含有较多的亚硝酸盐,还增加了患癌症的机会。腌制的食物可以有亚硝酸盐的摄入,对于发生癌症率有很大的影响。

就餐环境不愉快

现代研究认为,不良的情绪变化是癌症的“活化剂”。有学者收集近50年的资料,发现忧郁、焦虑、失望和悲伤等不良情绪常常是癌症发生的前奏,这种情绪潜伏通常只要1~2年,就可能引起疾病。美国专家调查的500例癌症患者,都有明显的精神创伤史。如果就餐的环境不愉快的话很容易出一些疾病的发生哦。

关于不良饮食习惯的一些危害,你知道了吧,可以看出的是这些不良的饮食习惯给身体健康带来一些影响和伤害还是很不利的,所以大家要注意这些问题哦,以免给身体健康带来一些影响。


常听中医说某某体内湿气太重,什么是湿气?体内湿气又是怎么来的?

湿气,其实就是水气,有多种形态出现,医书所言:在天为雨露,在地为百川,在土(脾胃)中为之湿。“湿”是指代一类具有重浊、粘滞、趋下特性的邪气。

“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”中医认为,湿是六大致病因素之一,湿与寒在一起,称为湿寒;与热在一起,被称为湿热;与风在一起,被称为风湿;与暑在一起,被称为暑湿。湿邪如不去除,可使病情迁延难愈。

湿滞经络者:

症状可见精神状态差、疲劳感,肌肉关节酸痛、沉重感;

湿滞脏腑者:

可见嗳气反酸,腹胀,胃口差,口粘口臭,大便次数增多,质稀粘呈糊状。

湿袭阴位者:

可见双下肢水肿,妇女尚有白带量多,色白或黄,甚则有臭味。舌诊方面可见舌苔厚腻,色白或黄。

湿可从外而受,亦可从内而生,故从发病的角度“湿”可分为外湿及内湿。

外湿由外感湿邪所致,常由淋雨、涉水、居住潮湿之地,以水为事(如渔业,常年依水而居)等因素引起。例如三伏天就是湿气多的一个重要原因。

内湿为水液运化失常所致,“久坐伤气”、“思虑伤脾”,现代常见于白领、脑力工作者等(久坐、思虑过度、饮食不规律者)。由于现代生活条件、工作方式的变化,内湿者在临床上更为常见。

三伏天,湿气当令,人体中的脾此时最旺盛。湿在中医里又叫“阴邪”,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,湿气过盛就容易损伤脾脏。同时,脾主运化水液,湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳,而脾阳的虚弱也进一步助长了“湿邪”的侵入。

如何知道自己体内是否有湿气?只要我们平时多加注意,就能发现可以判断的信号很多。

1.起床时看感觉:

早晨起床时还觉得困倦、四肢沉重,尤其是小腿肚子发酸发沉,手脚冰冷,人也懒得动弹,说明你体内湿气重了。

2.穿衣时看皮肤:

皮肤总爱起疹子,有时手脚患有小疱疹甚至脱皮,脸上、头发总爱出油,黏腻不舒服。

3.如厕时看大便:

大便经常粘在马桶上,一箱水还冲不净,而且总有排不净的感觉,说明体内有湿气了。

4.洗漱时看舌苔:

“舌为心之苗,又为脾之外候”。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度。

5.刷牙看恶不恶心:

有些人一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有不干不净的感觉,想吐痰也吐不出来,也是体内有湿气的表现。

6.看平时爱不爱动:

体内湿气重的人大多缺乏运动,同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力。但越是治疗癫痫的新疗法不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之会导致湿气攻入脾脏,引发疾病。

7.吃饭时看胃口:

没有原因的胃口不佳、胸腹闷,容易拉肚子。脾湿导致的腹泻不一定是因为病菌,而是脾胃失和造成的,使用抗生素往往并没有效果。

当然这些都是湿气比较严重时的表现,出现了这些症状,还是先要排除其他疾病,请医生进行诊断后再做处理。

从人体构造来看,水占比大约为70%-80%。脏腑经络和组织的活动都离不开水的摄取、运行、代谢,任何一个环节受到影响都会产生水湿,而我们以下这些不好的习惯也会加重湿气的产生。

1、睡不够

从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉,每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。

2、口味重

肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食、油炸品会让身体产生过氧化物,加重炎症反应。

3、爱吃凉

中医认为,生冷食物、冰激凌或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用,烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。

4、喝大酒

这是加重“湿毒”的关键因素,从中医上来讲,酒助湿邪,因此酒精尽量要少碰,更不能借酒浇愁。

5、运动少

运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,身体还可能出现疾病。适当运动,如跑步、健走、游泳等,可促进身体器官协调运作,加速“排湿”。

6、老坐着

久坐会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重乏力、失眠、记忆力下降等,还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。

7、穿得少

“只要风度,不要温度”的做法,很容易让湿邪侵入身体,特别是在秋冬季。全身都要注意保暖,洗澡水别太凉,洗头后要及时吹干。

8、不通风

一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重,比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。平时要适当开窗透气,特别是房间内潮气重时。


近几年来,随着各种中医保健知识的普及,中医称为了大家都热切关注的一个话题。尤其是中医在近些年来,对于各种疾病的独特疗效,更是得到了更多人的认可,现在,中医保健,中医诊疗都已经成为了社会上最热门的话题。而在护肤品上,之前中医药还是空白,在中医名家宋靖刚博士的科研下,中药护肤品:生命方程传世肌养套装也面世了。

在美容护肤方面,中医同样具有自己独有的方法和优势。根据中医的理论,气是维系皮肤状态正常的前提,血是维系皮肤营养状态的基础,阴液充足是皮肤水嫩弹性的保证,血流良好是皮肤红润泽的必要条件。因此,气血丰盈,阴液充足,血脉通畅是皮肤靓丽健康的先决条件,表现为水嫩细腻,富于弹性,无皱无斑,红润白皙,光泽艳丽。而上述条件不能得到满足的话,皮肤则会呈现出干燥粗糙,松弛下垂,皱褶发斑,黑褐青紫,光泽晦黯等病弱老化的表现。另外,皮肤过敏现象多为风邪和毒邪所导致,所以,使用散风解毒的原料能够达到预防过敏的目的。

在这些中医理论的指导下,宋博士研发的生命方程传世肌养套装。非常适合我们中国人的肤质使用。采用的原材料全部是纯天然的中药,包括,当归,人参,灵芝,丹皮,桑白皮等等。同时运用多种日本核心技术"综合萃取"制成推出的第一个"增水,抗衰老"中药复合精油套装。独创的"超小分子中药组方激活细胞,自主嫩肤祛皱"模式,使肌肤获得本源能量,能在短短24小时内就让肌肤感受到焕然一新。

在中医学越来越发达和备受瞩目的今天,你体验过中药护肤了吗?如果还没有,不妨尝试一下,体会一下中国人自己的中医护肤智慧,相信会带给你意想不到的惊喜。

你是否也有过暴饮暴食的坏习惯呢,其实有很多的人群都存在这样的问题,不仅会导致肠胃疾病的发生,而且还会影响健康。吃的过饱就会导致一些不利于健康的情况哦,下面的这些危害你一定要知道的哦。

1、现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化难,多余的营养物质堆积在体内,其后果就是肥胖,而肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种。如果吃的太多的话很容易出现消化不良,出现脂肪堆积的情况,不仅会造成肥胖,还会引起心血管疾病的发生哦。

2、长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。

3、脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。

4、吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去工作了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。吃的过饱会导致大脑的反应迟钝,而且还会影响健康,晚上睡前不宜吃的过饱。

5、晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。

6、吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。

关于吃的过饱的一些危害,你知道了吧,可以看出的是这些都是不利于健康的危险信号,所以日常生活中我们要懂得应该如何生活,如何让自己健康。一些不利于健康的事情要禁忌,以免对身体健康有所影响的哦。


超市买来的一大块肉直接放进冰箱,靠鼻子闻判断食物是否过期,平时你有这些习惯吗?日前,加拿大“生活放大镜”网站最新载文,刊出加拿大健康组织和美国梅奥诊所总结出的“储存食物常犯的10个错误”,快来看看自己有没有中招吧。

1.没有认真封口。封口不当容易造成空气和湿气进入,导致食物腐败。

【纠正措施】储存食物时,务必拧紧盖子或将塑料袋内的空气挤出去,然后扎好封口。如果保鲜膜无法封紧器皿口,最好再用一根橡皮筋扎好。

2.不换原包装。肉类、切开的蔬菜和水果等用保鲜膜包装的食物看上去似乎包裹很紧,其实很可能存在肉眼难以发现的漏气孔。

【纠正措施】用保鲜膜包装的食物买回家后如果暂时不吃,应去掉原包装,用干净的塑料袋或保鲜膜重新包装好后,再放进冰箱。

3.储存容器过大。食物少而容器过大,容易导致食品表面变硬,并加速其腐败变质。

【纠正措施】食物与储存容器应尽可能匹配,所副作用较小的癫痫药留空隙尽量小。

4.大块食物不拆开储藏。猪、牛、羊等大块食物如果不分开储存,一次吃不了,下次再反复解冻,很容易加速食物变质。

【纠正措施】将大份食物分成若干份一次可吃完的量,分别包好储存。

5.不留意冰箱温度。冰箱温度稍微高几度就可能导致某些食物更快变质。

【纠正措施】冰箱冷藏室和冷冻室的温度应分别低于4℃和零下18℃。

6.塑料外卖盒循环利用。很多人不舍得扔塑料外卖盒等容器,拿来反复使用。但这些盒子并不结实,一旦有破损就导致食物快速变质。

【纠正措施】外卖盒用完就扔掉,盛放食物时用新的容器,确保其没有破损。

7.冰箱门上乱放食物。冰箱门上的温度通常比冰箱内架温度稍高,导致食物更快变质。

【纠正措施】鸡蛋、牛奶和新鲜熟食等易变质的食品应放在冰箱内部的架子上或盒子中。

8.把太热的食物放入冰箱。食物太热时不能放入冰箱,否则既对冰箱造成损耗,又容易导致周围食物因为温度升高而滋生细菌。

【纠正措施】温热食物最好放凉后再放入冰箱。冷藏大盒温热食物时可以加些冰块,或将其分成若干小份储存。

9.冰箱里的剩饭不贴标签。剩饭剩菜放入冰箱后很容易被遗忘,这类食物即使冷藏也更易变质。

【纠正措施】剩饭剩菜放入冰箱时,最好贴上标签,注明日期。一旦过期,马上扔掉。

10.靠嗅觉判断是否过期。很多人不清楚食物的保质期,单凭嗅觉判断食物是否变质。其实没有味的食物也可能已变质。如被李斯特杆菌污染过的食物,色香味都不会有变化。

【纠正措施】注意包装上的最佳食用日期。最好通过外观及手感判断食物是否变质。如肉食出现变色、发黏或包装膨胀等情况,应立即扔掉。

每个女人都希望自己肌肤永远年轻,尝试各种护肤方式防止肌肤衰老。但你每天都护肤是不是感觉没什么效果呢?不注意正确护肤步骤,只知道随便涂涂抹抹是不能做到真正护肤的,那日常护肤步骤怎样呢?下面跟着小编一起来看看正确护肤步骤手法吧!

正确护肤步骤手法1、洁面水温要适度

洗脸的水温很是关键,过于太烫的水、过冷的水都对皮肤,应该摈弃那些错误的观念!正确的洗脸方法,就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开,这样也不会让脸上的水分丢失。

正确护肤步骤手法2、洁面要先用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

正确护肤步骤手法3、洁面乳要充分气泡沫

在向脸上涂抹之前,先把洁面乳在手心充分打起泡沫,很多人都会忘记这一步,偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话,就达不到清洁效果。

正确护肤步骤手法4、轻柔按摩拍打

洗脸时,很多妹子都喜欢用大力,仿佛那样才能将污垢给清除掉,其实这样是不对的。要将污垢能被清除掉,一定要轻柔地清洁眼部周围的肌肤,同时其它部分使用的力度也不能过大,加上洁面中手拍打和揉搓的力度也不能太大,反而会造成薄薄的表皮会变得松弛,继而产生皱纹。

正确护肤步骤手法5、洗脸后要立即补水

洗脸之后皮肤会感觉明显的干燥和紧绷,这时候就需要立即给肌肤补充水分,使用化妆水轻拍在脸上,让缺水的肤质立刻得到水润滋养,然后再使用面霜或者面部精华,紧紧锁住水分,这些洗脸的正确方法才能够达到护肤效果。

正确护肤步骤手法6、要多保湿补水

喝足够多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可别忘了多吃哦,才能帮助肌肤补水。

正确护肤步骤手法7、喷雾使用方法不对反而会让肌肤缺水

虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子,可以镇静敏感肤质、补充水分,但喷雾中并不含能锁水的保湿成分,喷的次数一旦增多,同时又没有擦乳液锁水,那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环,反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟,多余的水分要用纸巾吸走,之后要马上擦上保湿乳液。

正确护肤步骤手法8、正确使用护肤品

美容液、柔肤水哪个要行使用?解析:要看美容液的功能是什么,通常美容液具有调理角质,提高下一步吸收的功效。

每天我们都为保养皮肤而不遗余力,但每一天都可能在重复护肤的坏习惯。就像小朋友长长的指甲,是小问题,却有可能会令他们生病,所以一定要剪掉。做一回自己的小老师吧,检查一下今天有没有带着不好的习惯在护肤呢?

省省填满漏洞银行

有些人习惯了护肤时很节省,却不知道,有时候少用一点,效果却差上两点,更关键是可别适得其反啦。

面膜厚厚涂 这个问题只是针对那些使用膏状面膜的朋友,往往是觉得这种面膜用量比较小,比较划算。但实际上,现在大家普遍的用量是不够的,薄薄一层完全没有形成一个封闭性的护肤场。一定要厚厚涂、多多涂,才能让皮肤吃够营养,特别是T区。以什么为标准呢?就以目前的两倍用量吧,基本挤出三到四个蚕豆大小的产品,脸上不要只是光光的一层,要看到产品薄薄地堆积着。

请别重复用这个问题呢,特别针对使用片状面膜的朋友,很多节省的妈妈,觉得用完了一次之后,面膜还是湿湿的呢,而且包装里还有很多残留的养分,于是收起来,放进冰箱下次再用。可怕,别说面膜开封后很快就会变质,光从脸上带下来的细菌也足够惊人的了。一定不要重复利用,至于包装袋里多余的养分,可以把它们涂抹在脖子和手上。

清洁要起泡 真正产生清洁力的,并不是清洁产品本身,而是清洁产品所起的泡泡。但并非就是说多泡的洁面产品就是好,很可能是添加入了大量的起泡剂所致,会对皮肤产生一定的刺激,所以还是低泡的清洁产品比较安全。这不就矛盾了吗?不是啊,低泡的清洁产品也是可以起泡的,只要手法正确,用量到位就行,将清洁品挤在一只手掌中央,用另一只手的四指沾水,在中间打圈起泡,随后将泡沫匀于两手手掌,轻轻在脸上按摩。首先要适应低泡的产品,其次用量要到位,不然一定没法起泡,清洁、卸妆产品是最不能省的,不然清洁会不完全。

现代人的主食消费量越来越少,俗话说得好:得谷者昌,失谷者亡。主食地位的改变,一个明显的危害就是导致癫痫治疗方法是哪种维生素B1的缺乏,从而也对我们秀发的生长和滋润构成了威胁。一般来说,一个成年人每日粮食的摄入量最少不能低于300克。当然促进头发生长和滋润的其它食物还有:各种动物的肝脏、奶、鱼、芝麻、核桃仁、花生、香蕉、鸡蛋、豆类、枸杞、海带、紫菜、红枣、何首乌、黑豆、山药等,以及西红柿、土豆、菠菜等新鲜蔬菜和水果。

彻底卸妆并不代表就是要疯狂擦拭,也不是拿卸妆产品洗脸。首先要在种类繁多的卸妆产品中选择一款适合自己的,比如按肤质来说,卸妆乳或卸妆水适合油性皮肤,卸妆油或卸妆霜适用于干性皮肤,卸妆棉基本上适合各类肤质,而敏感性皮肤要注意选择无香料无酒精无色素的产品。

旅行良伴:卸妆湿巾

设计原理:在普通的湿巾上添加了卸妆液,配合些许油分,使其有强大的清洁力,同时不用额外的二次清洁。

优点:任何场所都能随时卸妆,方便快捷!

缺点:相对化妆棉片来说,湿巾质地较硬,容易在皮肤上引起摩擦。如果摩擦严重甚至可能会损伤肌肤,发红引起炎症。但只要不过分摩擦,在肌肤上停留一下再轻轻擦拭,就没有问题。

干性肌肤必备:卸妆霜

设计原理:油分与乳化剂的完美配比,让卸妆霜既能以油卸油,又没有黏腻感。

优点:保湿能力高超,在卸妆后肌肤感觉润泽,毫无粘腻感,能充分与彩妆融合,将其卸除干净。同时配合有丰富的护肤成分,质地柔和,肌肤负担小,对干燥肌肤十分适合。

缺点:乳霜质地的卸妆品在溶解彩妆时需要一定时间,所以这点让急性子的女性敬而远之。

懒人至爱:卸妆水

设计原理:不含油分,而是在水中加入界面活性剂,来达到卸妆效果。

优点:拥有化妆水般的清爽感,使用时,只需像用化妆水一样,用棉片蘸取卸妆液,轻拭就能卸妆,并且不需要用水清洗,甚至可以轻易卸除睫毛膏,真是懒人之选。

缺点:如果多次使用的话会消耗大量化妆棉,而且也可能给肌肤带来摩擦和伤害。

浓妆之选:卸妆油

设计原理:利用以油卸油的原理,将彩妆内的油脂类成分溶解,随后用清水卸除。

优点:卸妆效果依然是业界的NO.1。可以用油分充分溶解彩妆,对防水彩妆或油分较多的彩妆能最有效地清除。

缺点:当然也有人会不喜欢卸妆油黏糊糊的质感,或者觉得要反复冲洗非常麻烦。另外要避免过度冲洗带来的干燥问题。

敏感肌肤首选:卸妆乳

设计原理:卸妆乳是在法国发明的。因为当地水质较硬会对肌肤造成伤害,而卸妆乳质地柔和保湿力强,配合少量油分,在卸妆后用温水即可轻松洗净。

优点:卸妆乳液对肌肤非常柔和,不会夺走肌肤的皮脂和滋润度,只会将彩妆乳化卸除。因此其洗净力相对温和稳定,对肌肤柔和无刺激。

缺点:清洁力相对弱一些,对油分较多的彩妆就不容易卸除。

夏日首选:卸妆啫喱

设计原理:在卸妆油的基础上,加入了少许界面活性剂,使其质地比卸妆油要轻,使用感更清爽,对肌肤刺激更小。

优点:其水润的使用感是最大的特点。此外滋润度高,洗净后触感清爽。对油性肌肤尤为适宜。

缺点:由于溶解彩妆的时间较长,容易对肌肤造成过多的摩擦。

怎么吃才越吃越美丽呢?用美食滋养美丽,是女人最热门的话题。这一天,几个女性朋友聚在一起,大家就这个话题七嘴八舌地说开了。

说法一:女人吃枣面白嫩

李女士 药店药师

我是从医药学校毕业的,于是说:女人不能三天无枣.女人因本身生理缘由,最易患的就是气血两亏的症状,中医认为气不行则血不行,气为血之母,许多女性神色暗淡,都是气血惹的祸。

红枣补气血,养脾安神。而大枣、芹菜均为养颜美容的佳品,合而食之,可使面容红润光洁,白嫩细腻。做法是,将鲜枣洗净去核切碎,芹菜择洗干净切成小段,然后用沙锅炒,即沙锅上火后加油烧热,下葱、姜加入芹菜段略炒,加水适量,放入鲜枣、精盐,用大火烧开,用文火煮3分钟,加入少许味精即可食用。

说法二:蜂蜜润肠通便

陈女士 公司职员

蜂蜜对女人身体有良好的滋补作用。中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气,润肠通便 ,是一年四季均可挑选的食品。

由于蜂蜜富含多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功效,故能加大人体免疫力。天天能饮用1~2匙蜂蜜,以一杯温开水或牛奶服用,对身体有良好的滋补作用。冲泡蜂蜜最好用冷水,用温度高的热水会使蜂蜜发酵,如果实在不能接受冷饮的话,也可以先用冷水调开,再用适量的温水稀释即可。

说法三:吃水果 人水嫩

王女士 公务员

女人也离不开水果。西红柿可当水果吃,是维生素c含量最高的一种,每天至少食用一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C.而橙果,则富含维生素C和胡萝卜素,有预防胃病、预防癌症、保护视力、提高免疫力、强化心血管系统等疾病,也应经常食用。

结束谈话时,朋友们都似乎心悦诚服地相信以上这三个要点,一定能够吃出水嫩的冬天来!

冬季美容护肤方法对错全解析

选择较温和的清洁产品

在冬季,清洁一定要温和地进行,不然你那干燥的脆弱肌肤可受不住你那蛮力太大的洁面品和手法。无论是洁面品的挑选,还是洁面手法的使用,一定要谨记:温和才是王道!

对于清洁产品,都要尽量选择非皂性、非脂性的产品,这就要看它们的酸碱度,也就是pH值,4.5~6.5是清洁用品的最佳pH值,太低则过酸,会引起皮肤色素沉着,太高则过碱,会引起皮肤干燥。

敏感特薄肌肤可以采用现在日本流行的肌断食疗法,每周选择一天只用清水洗脸,并不涂抹任何保养品。日本人相信皮肤有自身的免疫能力,过度保养会让这种能力退化,定期的肌断食能刺激皮肤恢复正常代谢功能,令皮肤从化妆品依存症中解脱出来。

用热水洁面

一到秋冬季节,为了解除一整天的劳累与压力,都爱使用水温较高的水洗澡,以此放松身体。然而过高水温同时会造成肌肤的油分和水分大量流失,令肌肤更加干燥和紧绷。专家建议适宜的水温应该是36℃~40℃,用温水或稍微偏温的水洁面,有利于减轻肌肤对低温的敏感度。

河南专门治疗癫痫病的医院

积极保湿护理

秋冬季节,肌肤本就容易干燥缺水,因此选择高滋润度的润肤产品进行涂抹的话,不仅能给予肌肤充足水分,减少过敏隐患,还能利于表皮间良好的黏附,有效防止泛红/红粉丝现象。若皮肤异常干燥,可勤使用深层保湿面膜,能密集地迅速提供深层护肤的效果,使干燥肌肤维持在水合状态,确保皮肤水润光彩。

过度清洁、过度去角质

你可能知道在秋冬交替的季节更换更滋润保湿的面霜和精华液,却可能忽略了你的洁面产品和洁面习惯同样也需要换季。有去油效果的清洁产品或者颗粒粗大的去角质产品继续在秋冬使用,会造成油脂过度被清理,从而加速肌肤干燥粗糙,表皮变薄,令肌肤更脆弱,更容易受到外界刺激,引发高原红产生。

秋冬食疗抗干燥

干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

1、平日要养成爱喝水的良好习惯,成年人每天每人应喝1500~2000毫升的水,以室温下冷凉的白开水为宜,这也是缓解秋冬肌肤干燥的方式之一。

2、多补充维生素C.缺乏维生素C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维生素C 的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。

错误使用补水喷雾

矿泉喷雾能为肌肤补水,同时还能达到舒缓与镇定的功效。但很多MM在使用保湿喷雾后,不做任何后续举措,任水分自然挥发,殊不知,这样反而会带走肌肤内部的水分。喷雾仅需要在肌肤上逗留30秒,取纸巾轻轻吸干即可。

肌肤特别敏感者可选用天然有机化妆品

目前非常流行的天然有机化妆品,以100%纯天然为生产基础,最大程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害,这些产品不仅成分安全,同时效果显著,能令肌肤获得最好的修复,重建健康屏障。

忽视对紫外线的防护

提到紫外线人们经常会将其与炎炎夏日联系在一起,虽然秋冬季节的阳光不如夏季炙烈,但其紫外线威力仍然不容小视。其中长波紫外线的穿透力最强,它存在于一年四季中,对人体的伤害主要是在皮肤。可见,不仅仅在夏季应该做好紫外线的防范工作,秋冬季节对紫外线的防护仍然不容忽视。

总结:这些美白方法都是经过人们的经验得出的,生活里正确护肤也很关键,大家可不能大意了!想美白的亲们现在就要开始努力加油喽。

由于不良生活方式(高盐、高脂、高能量饮食,不运动,体重超标以及抑郁、焦虑等不良情绪等)的影响,四高人群(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症)的不断增加,动脉粥样硬化性疾病诸如脑卒中、心肌梗死的人群也在不断增长。

人到中年(45岁以上),很多人都开始关心自己的血管健康问题,特别担心动脉粥样硬化性疾病是否会不期而遇。随着健康科普的转播和推广,越来越多的人了解到服用阿司匹林,可以预防因动脉粥样硬化引发的心脑血管疾病。

大家都知道,医学家们已经公认长期服用低剂量的阿司匹林,可以起到对抗血小板聚集的作用,因而可以预防血栓性心脑血管疾病的发生。有动脉粥样硬化性疾病危险因素的人,诸如年龄增长、血压升高、血脂升高、患有糖尿病或者高血酸血症、体重超标、吸烟等,可以预防性地服用低剂量阿司匹林。

有医学研究提示,阿司匹林用药可以使首次心肌梗死及严重心血管事件风险降低36%和15%;另一项研究结果显示,阿司匹林可以使脑卒中和一过性脑缺血的风险分别降低了17%和22%.很多人都认为既然服用阿司匹林可以抗血栓,那么就应该尽快服用。一项针对美国人的调研发现,约有10%的人擅自服用了阿司匹林抗血栓。他们中的很多人很可能会掉进坑里去了。

有专家终结了服用阿司匹林应该注意的事项,以免普通人擅自服用阿司匹林而受到伤害:

1、不经过医生的评估,擅自服用阿司匹林

服用阿司匹林最大的风险就是导致出血的增加,特别是对消化道的刺激和损伤;其次对阿司匹林过敏的人,会导致阿司匹林性哮喘,这些都是要命的。专业医生会同时评估血栓形成的风险和出血发生的可能性,权衡其中的利弊,只有经过专业医生评估后才能开始阿司匹林。

2、擅自将阿司匹林作为心脏病发作的急救药

由于心脏病发作时,血小板会快速集聚在病变部位而加重病情。而阿司匹林具有抗血小板聚集的作用,有证据显示心梗急救时服用阿司匹林可使死亡率降低20%以上。但是,如果患者有出血的倾向或者患有主动脉夹层,这时服用阿司匹林就是一件非常危险的事情。

一般人无法评估患者的这些情况,正确的做法是让病人平躺下来,保持呼吸通畅,服用硝酸甘油等急救药物,同时立刻呼叫急救中心,待急救医生到来并做出评估后,再决定是否服用阿司匹林。

3、认为既然已经服用了阿司匹林,就高枕无忧了

很多人认为我已经服用了阿司匹林,脑中风或者心肌梗死就不会找上门来了。这是极其危险的想法:阿司匹林的作用是防止血小板的聚集,这并不是心脑血管疾病发生的根本原因。如果血压、血脂、血糖、血尿酸没有得到很好的控制;如果体重超标、吸烟喝酒、不忌口、不运动等不良生活习惯不改变;如果没有控制好自己的不良情绪,这些病迟早会敲门的。

4、减量或者停服降血压、降血脂、降血糖等药物

这个问题主要发生在降脂药上,因为他汀类药物是通过降低低密度脂蛋白来降低动脉粥样硬化的形成和发展,也可以认为是一种抗血栓的药物。有些人误认为既然服用了阿司匹林,就不用再服用他汀了。如果这样做了,会加速发生心脑血管疾病的发生。因此,他汀药不能停。

5、做完心脏支架后,双抗策略执行得不合理

很多做过心脏支架后的患者,医生会建议采用双抗疗法。就是在安装支架后,采用阿司匹林和氯吡格雷两种药物联合对抗血小板的聚集;12个月后,停用氯吡格雷,继续服用阿司匹林。

有些患者会在一年以后,两种药物都停用;或者停药阿司匹林,继续服用氯吡格雷,这些做法都是不对的。研究证明氯吡格雷不能替代阿司匹林预防脑梗或者心梗再次发生的作用。所以一定要听从医生的安排,规范执行双抗策略。

养生推荐
养生排行