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发布时间:2022-06-09 23:07:23
香菇瘦肉粥北京军海癫痫病医院 材料:香菇20克,马蹄30克,猪瘦肉50克,大米100克,盐适量 香菇瘦肉粥的做法 1.大米淘洗婴幼儿癫痫能治愈吗干净。香菇洗净切薄片。马蹄去皮洗净,一切两半。猪瘦肉洗净,切成薄片。 2.大米放入锅内,加入清水适量,放入马蹄、瘦肉、香菇,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,停火,加入盐搅拌即石家庄好的癫痫病医院怎么走成。 养生功效 此粥可养胃、补血、清热、消癌肿,适用于各种癌症病人。 香菇营养价值 香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。 小提示 大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用 大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用 |