【不要盲目追求老来瘦，要学会正确面对】营养师

现如今，大家面对肥胖都忐忑不安，尤其是对于上了年纪的老年人来讲，更喜欢自己瘦一点，甚至有句俗语"有钱难买老来瘦”，以为瘦就是健康？那么真的是这样吗？下面我们正确了解下。 北京军海癫痫病医院

由于老年人的不同生活习惯，饮食习惯，精神状态的不同，所以其体型也会有所差异，但是由于老年人从众心理比较重，看到别人瘦的精神，也会千方百计向其学习，其实这却违背了人体生命规律，人体自中年以后由于自身习惯和脂肪代谢能力的减弱都会出现发福的情况，皮肤也会变得松弛，这都属于正常的生理现象，只要不是过胖，定期做好检查，保持自身的健康才是最好的。

有些老年人会出现不明原因的消瘦，对于这种情况老年人一定不可掉以轻心，不要以为这是健康的标志，往往不明消瘦会隐藏着一些疾病，这些统称为病理性消瘦，比如恶性肿瘤、甲亢、糖尿病、消化道疾病等等。遇到这种情况就要及时就医检查，以免病情耽搁，影响治疗。

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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