芹菜锅贴这样做太好吃了

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芹菜（500克）、猪肉馅（250克）、面粉（300克）

辅料:

葱末（适量）、姜（适量）、鸡蛋（1个）、白糖（适量）、盐（适量）、料酒（适量）辽宁哪家医院治疗儿童癫痫效果好、生抽（适量）、白胡椒粉（2克）、鸡精（1克）、味精（1克）、香油（适量）

做法步骤：

1、猪肉剁成肉糜。

2、面粉揉成光滑的面团，盖上保鲜膜饧一会。

3、芹菜清洗干净，分别焯水。

4、焯完切成末攥干水分备用。 痫病什么症状

5、猪肉馅中加入生抽，料酒，糖，盐，白胡椒粉，鸡精，味精，搅打均匀。

6、饧好的面团分成小面剂子。

7、擀成小圆片。

8、猪肉馅中加入芹菜末，一个鸡蛋香油，搅打均匀。

9、取饺子皮一张,包入芹菜肉馅。

10、中间捏紧,旁边不捏。

11儿童癫痫发作有哪些影响、锅中放油。

12、油热后,放入锅贴。

13、加入适量的水至水干再点一次水，第二次水干，再等一会至锅贴上嘎吱就可以了。

芹菜的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、开胃、增强免疫力等功效；可与西瓜、羊排、武昌鱼继发性颠能好吗搭配；与菊花、甲鱼、文蛤相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；