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超简单蜂蜜冬瓜汤的做法

北京军海癫痫病医院

冬瓜(一块)、蜂蜜(一勺)、蚝油(半勺)、盐(少许)、生抽(适量)、白胡椒粉(适量)

辅料:

葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

<癫痫病治疗的药品strong>做法步骤:

1、冬瓜切成片状。

2、把所需调料调成汁。

3、葱姜蒜小火煸炒,然后快速放入冬瓜。改大火爆炒。

4、放入调好的汁,继续炒。再放入适量水。

5、汤开锅后,放入适量白胡椒粉。最后关火。

冬瓜北京军海医院的综合评价trong>的热量(卡路里)9千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥降脂、降血脂、清热化痰等功效;可与五花肉、绿豆芽、银鱼搭配;与红豆、山竹、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;专治癫痫病的医院可与桑葚、牛奶、黄瓜搭配;与茭白、韭菜、葱相克,同食可能会引起不适;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效治疗癫痫的方法都有哪些啊

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

白胡椒粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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