酸辣凉面这样做太好吃了

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鲜面（150克）、陈醋（少许）、香菜（少许）、大蒜（少许）、生抽（少许）、蚝油（少许）、红糖（少许）、辣椒油（少许）

做法步骤：

1、鲜面煮好，用冰水过一遍增加韧性！口感更好。 <惊厥与抽搐p>2、香菜切细，蒜拍碎！放入处理好的面里！。

3、加调料！拌！可以吃了！。

陈醋的热量(卡路里)56千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发患癫痫病好治疗吗汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与羊骨、羊肉、胡萝卜搭配；与火腿、排骨、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与五花肉、莴笋、粳米搭配；与鸡翅、蜂蜜、芒果相克，同食可能会引起不适；南宁小儿癫痫病医院>

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

蚝油的热量(卡路里)174千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利：钠盐含量过高；

红糖的热量(卡路里)372千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和济南看儿童癫痫医院脂肪酸，富含钾；具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效；可与小米面、姜、荷兰豆搭配；与牛里脊、肥牛、松花蛋相克，同食可能会引起不适；

辣椒油的热量(卡路里)900千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与北极虾、鹌鹑、小白菜搭配；与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；