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黑芝麻糊_美食菜谱_

食材明细北京军海癫痫病医院

熟黑芝麻:70克;花生:20克;冰糖:30克;糯米:30克;

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:熟黑芝麻70克、花生20克、冰糖30克、糯米30克烹饪时间:30分钟难度分析:初级

糯米倒入碗中,清洗干净。

第2步

花生倒入碗中,清洗干净。 河南治小儿癫痫病医院

糯米、花生、熟黑芝麻倒入破壁机中。黑芝麻含有丰富的植物蛋白、钙质、维生素E,利于宝宝大脑和骨骼的发育,还有补肝润脾、预防贫血、治疗便秘等功效。

第3步

倒入600毫升的清水。加水量可以根据宝宝的月龄来调整,如果宝宝的月龄比较小可以多加一些水,这样煮出的米糊能稍微稀一些。

选择米糊功能,默认时间24分钟,启动。

第4步

破壁机工作中。黄石正规癫痫病医院p>

米糊完成后,加入冰糖。选择时间10秒,转速3,启动。如果加入白砂糖,搅拌均匀即可。可以省略这一步哟~

第5步

米糊细腻、顺滑、香浓,真的是很好喝啊!!如果没有破壁机的话,就需要先把粥煮好,再稍微放凉,放进搅拌机中,搅打成米糊也是可以的。

这样的食材搭配才是宝宝辅食应该有的搭配,能让宝宝的营养和味道一个都不差,太棒!

1.加水量可先天性癫痫的症状以根据宝宝的月龄来调整,如果宝宝的月龄比较小可以多加一些水,这样煮出的米糊能稍微稀一些。

2.但是原则是米不要太多,太浓稠会糊底。

3.如果加入白砂糖,搅拌均匀即可。可以省略这一步哟~

1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振轻度癫痫病的原因,咳嗽之人食用;适宜1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,...一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E...一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰

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