炸酱面的做法步骤详细

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瘦肉（200克）、鱿鱼须（1个）、手擀面（500克）

辅料:

圆葱（0.5个）、香其酱（3勺）、料酒（2匙）、盐（0.5匙6岁小孩睡觉时抽搐的原因）、鸡精（1匙）

做法步骤：

1、准备好材料、一个鱿鱼须、切成小粒、好熟，口感好。

2、圆葱半棵、多了影响口感、少了吃起来会感觉油腻。

3、东北的香其酱一袋、超市有卖，肉少许、三块钱的肉馅就OK了。

4、手长春治疗癫痫病好的医院擀面一斤不多说、2--3人份。

5、炸酱面必配佳品 黄瓜切丝、香菜切段，芝麻酱一小勺。

6、起锅热油～。

7、油热后先炒肉变色再加鱿鱼，添加适量料酒去腥。

8、整袋酱挤进去，感觉很爽的…。

9、酱OK了^_^。

10、简癫痫要不要做手术治疗单好吃营养的炸酱面。

11、调料配齐,拌开后跟电视上看的韩国炸酱面颜色一样有食欲！。

瘦肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与芸豆、芦笋、鸡蛋搭配；与海虾、茶、田螺相克，同食可能会引起不适； 太原治疗癫痫病比较好的专业医院在哪

鱿鱼须的热量(卡路里)75千卡；可与木耳、黄瓜、猪蹄搭配；与茶叶、茄子、番茄酱相克，同食可能会引起不适；

手擀面的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；与枇杷相克，同食可能会引起不适；