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发布时间：2022-08-31 16:26:46 来源:养生健康网
健脾暖胃莲子粥北京军海癫痫病医院
【功效】有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。此款适合胃寒怕冷、遇冷则泻、睡眠不佳者食用。
养胃补心桂圆汤
【做法】桂圆5-10颗，石斛10克，白糖少许。桂圆去壳，和石斛下锅加水加白糖同煮，小火烧沸15分钟即可。
【功效】有补脾健胃、补心益智、除烦热之效。有胃热重、舌苔黄者，可再加入洗净的竹菇6克同煮。
