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寒性体质秋季不能吃什么

寒性体质秋季不能吃什么北京军海癫痫病医院

金银花味苦、性寒,摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状,加重脾胃的不协调。金银花的常规用量为10-30克。

2、决明子

决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质,千万不要食用决明子,它可能会加重你的消化不良,还会延长食物在体内存储的时间。

3、菊花

菊花也属于寒性的药物,体虚的人本身抵抗力就弱,很容易腹泻,还是少喝为好。

4、薏仁

体质偏凉的女性不适宜长期食用,孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。薏仁所含的糖类黏性较高,吃太多会妨碍消化。

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