不计较，朋友才更好

　　受访专家：武警特警学院心理教研室讲师 余淑君

　　朋友借钱，过了很久才还。丈夫很忙，忘了结婚纪念日……应该说，这都是些小事，但在有些人眼里，却是让人耿耿于怀、迟迟放不下的“大事”。北京军海癫痫病医院

　　因此，保持良好的人际关系，贵在不计较。这就要求我们：一是对财物要“轻”，二是对言语要“忍”。有这样一句话——“人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。” 康熙年间文华殿大学士张英有一次处理家人与邻居争墙的纠纷时，写下一首脍炙人口的诗篇：“千里家书只为墙，让他三尺又何妨，万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”很多计较的事，一旦人们站在更高的角度、把它放到更大的空间去看，就会觉得很可笑。人一旦钻进了牛角尖，就容易陷入针尖对麦芒的矛盾。其实，欠的钱还晚了，把门口的地弄脏了，家务做少了等等，把这些放到十年二十年来看，还是事吗？

　　另一个方法就是忍。“忍字头上一把刀”，本义并不是说要忍气吞声，而是用一把极快的刀把我们内心的缺点切掉。当我们因计较别人的错误而心生烦恼时，自己的缺点也暴露出来：斤斤计较、刻薄、爱生气……如果我们能“忍”，把注意力放在觉察和改正自己的缺点上，就会减少负面情绪，甚至会感谢他人帮我们认识和改进自己。