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干荷叶怎么用减肥效果最好

减肥是女生之间经久不衰的话题,即使在别人看来已经很苗条的女孩子,也会想让自己看起来更加苗条一点儿,众所周知,干荷叶用来减肥可以起到不错的效果,但有些人由于没有正确的使用方法,导致减肥效果达不到最佳,那么,干荷叶怎么样减肥效果才最好呢?北京军海癫痫病医院

荷叶茶是个统称,而市面上销售的荷叶茶,各种类别形态都有。其中以袋泡型配方荷叶茶为最佳。每袋应该是独立小包装,袋泡茶内袋,外加铝箔袋防潮防氧化保护。这样的产品形式,既方便携带,又方便保存,饮用时候,取拿也方便。

二:干荷叶减肥的时尚搭配

荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。荷叶:荷叶能解毒敛疮,是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。洋甘菊:可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶时尚搭配增强瘦身功效。洛神花:在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。

三:荷叶茶减肥饮用技巧

如果荷叶茶冲浓一点效果会更好,可以多次续水,以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉,不但浪费了且效果也出不来。荷叶茶基本上一天可冲3-4次来喝。有便秘迹象的人可适当增加次数,因为荷叶茶亦有治疗便秘的功效。注意的是喝荷叶茶最好是空腹时饮用,一般在饭前1个小时喝下。如果饭后要喝的话,应间隔一小时再开始喝。

其实中国自古以来就有用干荷叶来减肥的传统,但在这里想要提醒的是,由于干荷叶具有止血的作用,女性朋友切不可在月经期饮用,否则有引起月经不调的风险,另外,妊娠期和哺乳期的女性也不可以饮用干荷叶茶,不然不仅不利于自身健康,还会影响到宝宝。

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