下班不回家到健身房撒野去

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好处别看它叫合气道，突出的却是"和气”二字。虽然是攻击性的健身项目，但它讲究在瞬间制服对方，却可以锻炼人的灵活、机智和反应敏捷度，更重要的则是在修炼和提升人的气质，推崇信义、清正、和平和勇气，在信念上给人以力量。

适合人群合气道的体力消耗不是很大，对练习者的体质没有很高的要求，不管是年轻人、老年人、男人、女人、强健者、文弱者都适合练习。而且，每次的课程不会很累，不会耽误第二天上班，还真适合白领。 西安看儿童癫痫医院>推荐场所北京的合气道馆不少，万寿路西部乐园里有一家天瀛合气健身中心。建国门的赛特俱乐部4层也有专门的合气道班，不过最有名气的还是武源合气道。