莲藕炖排骨的做法步骤详细

养生健康网jkcp.mnsbv.com  2021-09-16  食疗养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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莲藕炖排骨的做法步骤详细

主料:

排骨(适量)、莲藕(适量)

辅料:癫痫病专科医院哪家最好ng>

生姜(适量)、大葱(适量)

做法步骤:

1、先把排骨洗净,莲藕洗净切成块。

2、生姜大葱洗净切好,备用。颠痫小发作和大发作

3、把排骨放入锅中,第一次水开把水倒掉。

4、再次把排骨放去锅中,放入生姜,大葱。

5、大概一个小时左右排骨差不多好了,放入盐鸡精。

6、莲藕炖母猪心可以治癫痫病吗排骨就好了。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与紫菜、洋葱、大蒜搭配;与菊花、鹌鹑、黄豆相克,同食可能会引起不适;

<什么中医可以治癫痫strong>莲藕的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与鲢鱼、虾、鳝鱼搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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