这才是美味芋丝糕最好吃的做法

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芋头（500克）、腊肉/（腊肠）（适量）、虾仁（适量）、香菇（5朵）、香葱（2根）、盐（5克）、生抽（10克）、凉水（100毫升）、粘米粉（大米粉）（100克）、鸡粉（适量）、胡椒粉（适量）、料酒（适量）

做法步骤：

1、芋头切丝。

2、腊肉、香菇、虾仁、葱切碎。 后天癫澜病可以治愈吗

3、把切好的食材下锅加入盐、鸡粉、酱油、料酒、胡椒粉炒香。

4、把米粉和炒好的食材放入芋丝盆中。

5、加入水拌匀成如图。

6、8寸蛋糕盆涂抹一层薄薄的油，倒入芋丝压平表面。

7、入锅大火蒸10分钟后，再中火蒸20分钟。

8、成品脱模。

9、切块，下锅煎至两面金黄，即可食用。也可以沾番茄酱或香辣酱吃。

芋头的热量(卡路里)81癫痫专业治疗的医院千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌等功效；可与芹菜、鲫鱼、猪瘦肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量(卡路里)48千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与葡萄、娃娃菜、龙须菜搭配；与水芹菜、荷兰豆、山药相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与薏米、冬瓜、鳕鱼昆明哪家癫痫医院好搭配；与河蟹、基围虾、海虾相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和渭南癫痫病医院脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

鸡粉的热量(卡路里)224千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；