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发布时间:2022-06-10 14:45:52
草鱼(一条)、盐(六调羹) 做法步骤: 1、现杀的草鱼一条,洗看癫痫病什么医院专业干净备用!。 2、将草鱼剁成大小差不多的块状,沥干水分!。 3、撒六调羹的盐,在用手翻动均匀!套上保鲜袋!。 4、将盆子放进冰箱!一般腌制三四天就可以拿出来煎来吃了!要想味道有卤香,这个天不放冰箱都可以,放在阴凉的地方就鄂州治小儿癫痫病医院可以了!。 5、腌制四天的卤鱼,鱼肉已经挺结实了!不用洗,直接放进锅里煎就好了,卤香味特别香!。 6、锅里倒入油烧热,将鱼块放到锅里煎成两面金黄带点微焦最好吃了!。 7、煎成两面金黄了!。 8、煎好的陕西医院治疗癫痫病哪个好鱼块,筷子夹出来放在吸油纸上面吸下油,在放在盘子里!。 9、有么有食欲啊……。 草鱼的热量(卡路里)113千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有暖平顶山治疗癫痫病的好医院胃和中、平降肝阳、祛风等功效;可与冬瓜、豆腐、木耳搭配;与驴肉、西红柿相克,同食可能会引起不适; 盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; |