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发布时间:2022-06-09 20:57:44
2、绿茶粉+酸奶北京军海癫痫病医院 做法两者搅拌均匀即可 吃法三餐前半小时进行饮用,毅力坚强美眉可替代晚餐。 提示绿茶粉可有效促进排毒,并有除痘抗辐射美肌的作用。 3、豆乳酸奶汤 材料酸奶、豆乳各3/4杯、胡萝卜60g、芦笋2根、色拉油2小匙、水1/2杯、味之素1小匙、盐和胡椒少许 制作方法 1、将酸奶和豆乳混合,胡萝卜切块,芦笋切成一厘米左右的段块 2、加热色拉油,将胡萝卜、芦笋翻炒,加入水和味之素,盖上盖子,焖煮一会 3、加入混合好的酸奶和豆乳,搅拌均匀,在汤汁温热的时候,加入盐和胡椒调味。 |