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养生健康网jkcp.mnsbv.com  2021-10-13  日常养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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  痛经是生理期的症状,在月经期饱尝痛经摧残,么,经期出现痛经该怎样缓解呢?下面保健鱼美人小编就来来给推荐几款保健缓解痛经的食物,赶快来看看吧。

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  下腹痛苦、腰膝酸软、身体厌倦、睡觉不安及心情烦躁等症状,是女人经期常常遭受的身体不适。保健养生鱼美人提示,女人在月经期间每晚临睡喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的癫痫治疗大概要花多少钱种种不适。由于牛奶中的钾能够舒缓心情,并具有减轻腹痛、防止感染、削减经血量的效果;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女人在经期中的紧张情绪,减轻心里压力。

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