【常喝苦丁茶】_苦丁茶_效果_营养价值_作用-

现如今，大家的生活水平越变越好，在所难免会常常出来胡吃海喝的，并且平时用餐鸡鸭鱼肉也是在所难免，但我们有些不明白，这种个人行为通常是造成高血压、高血脂、肥胖症的真实"罪魁祸首”!而且，每到夏日炎炎，容易上火、中暑也是让大伙儿糟心的。那麼怎么才能吃十分伤肝，过一个温馨的夏季呢?苦丁茶能够帮大伙儿实现愿望，它能合理避免 所述情况的出現，此外，苦丁茶还具备美容护肤实际效果，坚信会备受众多女性朋友的钟爱。 北京军海癫痫病医院

苦丁茶有哪些的作用呢?下边就来实际说说，苦丁茶散风寒风热，清首领，除渴不欲。用以头痛、齿痛、眼赤、热症渴不欲、痢疾。助消化止咳化痰，除烦解渴，利二便，去油腻感， 散肝热，治耳聋耳鸣，活血脉，凉孑宫。 需要留意的是，苦丁茶并不是何时什么样的人都能喝的，食用苦丁茶要留意下列事宜:冬、春天是发烧感冒的多发时节，针对患了风寒感冒的人，如畏寒无汗、鼻流清涕等，可吃些湿热的食材，如姜片、荆芥等，去除身体的凉气。这时食用苦丁茶，会妨碍寒症的散发，不利发烧感冒的痊愈。体质虚寒的人，经常觉得手和脚不温，畏冷。这类身体素质的人，平常可考虑到吃羊肉、羊肉等温性食物以温阳散寒。

若常饮寒凉的苦丁茶，会损害身体气血，不利阴虚内热病症的改进，乃至比较严重的会出現腹痛、腹泻等中阳亏虚的病症。慢性肠胃炎病人大部分存有不一样水平的脾胃虚弱，一旦腹部着凉或吃完寒性食物时，非常容易出現腹痛、腹泻等不适感，苦丁茶会加剧这种病症。此外，老人肠胃作用相对性变弱，婴儿肠胃作用并未完善，也不适合食用苦丁茶，不然非常容易造成消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

还有便是生理期女士和新孕妇，都不适合食用。女士生理期处在失血过多情况，抵抗能力减少，这时食用寒凉的苦丁茶，非常容易造成血气受凉而郁滞、月经排出来不畅，引起经痛，比较严重的乃至可导致月经不调。常常经痛的女士，即便并不是在生理期，也最好是少喝苦丁茶。刚刚生小宝宝的孕妇体质虚弱，尽可能多吃一些清补性的食材。寒凉的苦丁茶不但不利生完孩子孑宫的修复，还会继续伤到肠胃，非常容易引起今后偷欢久治不愈的畏冷、脘腹冷痛等。 最终，如何食用苦丁茶也是很重要的，恰当的食用方法才可以做到好的实际效果。

讲过这么多，大伙儿也 看到了苦丁茶确是益处多多，不但美容护肤也可以医治各种各样与之有关的病症。自然，苦丁茶并并不是药物，吃好多个治疗过程就可以了，假如真心实意要想维持去根，那么就应当坚持不懈长期性食用，尤其是在炎炎夏日，相信，苦丁茶会还给你一个年青健康的身体，每个人都知健康保健，那么就先从喝苦丁茶学起吧!