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发布时间:2022-06-10 01:24:03 来源:养生健康网
想真的瘦下来,就要有良好的生活习惯,以下牛人总结的10招秘笈,学进去收益的就是自己了,让我们开动起来吧。 北京军海癫痫病医院
2、喝含果粒的果汁,纤维素会让你产生饱腹感
3、避免边吃饭边看电视 颠痫治疗费用有多少
4、把食物切碎
5、舒缓的音乐会使咀嚼速度减慢
6、用餐15分钟后嚼无糖口香糖
7、不在办公桌上吃午餐
8、摄入橄榄油
9、吃西红柿
10、加点醋
(实习编辑:闫玉庚)