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红薯和芋头的区别,芋头和红薯哪个减肥效果好

建议一天吃100-150克左右即可。 北京军海癫痫病医院

其次要知道虽说红薯的营养价值比较高,但由于红薯中的膳食纤维素含量较高,而人体暂时没有可以将其代谢完全黑龙江哪所医院治疗癫痫比较好的食物,食用过量容易加重人体胃肠道负担,不利于人体的健康。

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