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发布时间：2022-06-09 23:06:29 来源:养生健康网
经常不吃早饭是有可能会导致长胖的。 北京军海癫痫病医院
首先不吃早饭的人容易感到饥饿，会下意识的在午餐期间或者吃其他东西时多吃一点，此外，不吃早饭还容易引起便秘，而便秘也是会导致长胖的。
黄瓜确实可以起到减肥的效果，但是如果只吃黄瓜不吃其他食物的话，这种减肥方式是不推荐的。
黄瓜的热量很低，并且还含有丰富的膳食纤维，因此可以起到很好的减肥效果，大事黄瓜的营养价值有限，所以只吃黄瓜的减肥方式不建议轻易尝试。
